おはようございます。

「嫌な予感」は当たるのか？

嫌な予感で頭がいっぱいになると、想像が膨らんでどんどんネガティブな思考に偏ります。

私たちはリスク回避のために、最悪の事態を想定して備えておこうとするので、実際に現実になるのは悪い予感のうちの一部だけ。「心配していたけど、案外大丈夫だった」という経験のある方が多いのではないでしょうか。

明確な原因があって嫌な予感がしているものについては、「来週の発表会のリハーサルをしっかり行う」というように、嫌な予感が現実にならないように、あらかじめ準備をしておくことで回避できるものが多いです。